ysl7的日记, 2016年10月9日

在2016年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月9日:

1511 千卡

脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 237.48克. 早餐: 煮鸡蛋, 菜包, 蜂蜜. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 鸡蛋羹, 海带. 晚餐: 肉夹馍, 米饭, 方便面. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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