在2016年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 165.60克.
早餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Творог 0%. 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Приготовленный Яичный Белок, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|