在2016年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 185.61克.
早餐: Кедровые Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Спартак Шоколад Горький 56%. 午餐: Вареное Яйцо, Националь Смесь Золотистого и Дикого Риса. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Молоко, Optimum Nutrition Казеин, Ашан Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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