在2016年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1324 千卡
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脂肪: 102.74克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 22.94克.
早餐: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 午餐: Pepino (Descascado), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Cenouras, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Alface Americana, Cenouras, Sabor da Terra Semente de Chia. 小食/其他: Isabela Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate Branco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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