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I started the Belly Fat Cure three days ago and have already lost 4 pounds. I am really excited about this plan because it seems to be the missing link for me.
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114.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 55.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1410 千卡
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脂肪: 92.14克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 68.67克.
早餐: butter, rye bread, Eggs. 午餐: cracker crumbs, Chicken Thigh. 晚餐: butter, baked potato, sirloin steak. 小食/其他: cheddar cheese , blueberries, sugar free red vines, mixed nuts. 更多的......
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2956 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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