在2016年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: Eti Lifalif Meyveli Tahıl Gevreği. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. 晚餐: Lahana Sarması, Etli Biber Dolması, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Şehriye Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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