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Índice de Masa Corporal: 23.5 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Grasa corporal: 30.6%
Masa corporal magra: 44.9 kg
Espero sea retención de líquido u.u
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64.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 51.90克 | 碳水物: 230.24克.
早餐: Integralia Pepas de Avena, Té (Infusión). 午餐: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Verduras Salteadas. 晚餐: Pan Blanco, Mayonesa, Tomates, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Polenta al Horno o Hervido. 小食/其他: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chocotorta, Manzana. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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