在2016年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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141.9 公斤
最近减少: 44.1 公斤.
还有: 73.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 103.71克 | 碳水物: 45.78克.
早餐: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 午餐: Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Giant Eagle Olives, Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry. 晚餐: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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