|
Что и у меня пошла потеря веса быстрее? Странненько....
|
56.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 107.00克.
午餐: Красное Столовое Вино, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Сыр Рокфор, Пшеничный Хлеб, Fine Food Филе Хека без Кожи. 晚餐: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. 小食/其他: смузи на кефире с творогом (822г), Домик в деревне Молоко 0,5%, Вода. 更多的......
|
|
2195 千卡
|
运动:
修理 - 3 小时, 休息 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|