在2016年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 115.12克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. 午餐: Финик, Диетическая Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Сыр Адыгейский, Макароны Отварные. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Данон Йогурт Традиционный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. 小食/其他: Яблоко, Кедровые Орехи, Диетическая Творожная Запеканка, Кабачковые Оладьи, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|