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DeniseTra
日记
2010年01月31日
DeniseTra的日记, 2010年01月31日
DeniseTra的个人资料
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在2010年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
106.6 公斤
最近减少:
29.5 公斤
.
还有:
45.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年01月31日:
2081 千卡
脂肪: 151.44克 | 蛋白质: 136.55克 | 碳水物: 46.17克.
早餐:
JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES.
午餐:
shrimp, ranch, lettuce, salmon, butter sauce, shrimp.
小食/其他:
Atkins.
更多的......
2866 千卡
运动:
Wii Active -General Workout (upper) - 26 分钟, Wii Active - Lower body - 21 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 23 分钟.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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