在2016年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 207.76克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Dolciando & Dolciando Croissant ai 5 Cereali, Land Latte Scremato UHT. 午餐: Develey Salsa Barbecue, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pizza Margherita, Funghi Champignon. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
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1394 千卡
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运动:
Pedometro - 35 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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