在2016年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 135.38克 | 碳水物: 134.95克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Персики, Можгасыр Йогурт Диетический, Яблоко, Smart Молоко 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Миндаль. 午餐: Кабачок, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Золото Глобуса Фасоль Красная, Podravka Фасоль Стручковая. 晚餐: Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Миндаль, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Персики, Добрович Творог. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|