在2016年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 117.78克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 61.18克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Linea Adoçante Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Cebolas, Bife de Fígado, Vagem Cozida. 晚餐: Sadia Salsichão, Espinafre, Omelete. 小食/其他: Brigadeiro Low Carb, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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