在2016年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 112.18克.
早餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%. 午餐: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Борщ. 晚餐: Dove Молочный Шоколад, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре. 小食/其他: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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