在2016年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 46.05克 | 碳水物: 111.50克.
早餐: Цезарь Пельмени Куриные, Зеленый Чай, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Сметанин Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо. 晚餐: Курник. 小食/其他: Коньяк, Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|