在2016年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 16.88克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 201.86克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Белый Хлеб. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Shirataki Спагетти Ширатаки. 晚餐: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|