在2016年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 285.51克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Сырники классические, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. 午餐: Свекольник, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, фаршированный перец. 晚餐: Сэн Сой Нори, Репа, Ситно Бедро Куриное. 小食/其他: Twix Xtra Белый Шоколад, Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Макдоналдс Максанди с Карамелью, Сорбет, Storck Mamba, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|