在2016年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 103.67克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 23.30克.
早餐: Dália Nata, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 午餐: Queijo Provolone, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem Classic, Alface Americana, Carne de Vaca Assada, Champignon, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Queijo Mussarela. 小食/其他: Abacate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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