在2012年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 87.70克 | 蛋白质: 104.28克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: donut, rice noodle. 午餐: roasted brussel sprout, roasted potato, mashed potato, prime rib. 晚餐: black bean, pappardelle, avocado, lite mozz trader joe, tortilla, carne asada trader joe. 更多的......
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2252 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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