在2016年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 14.97克.
早餐: Suco de Limão, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 午餐: Amendoim, Queijo de Manteiga, Ovo de Codorna. 晚餐: Café, Linea Adoçante, Sadia Mussarela. 小食/其他: Linea Adoçante Líquido, Café, Chá (Infusão), Chá de Hibisco. 更多的......
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2260 千卡
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运动:
站立 - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 51 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 13 小时, 爬楼梯 - 1 分钟, 休息 - 5 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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