在2016年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2617 千卡
|
脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 207.43克 | 碳水物: 302.35克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, 36 Копеек Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, 36 Копеек Молоко 0,5%, Рема Хлеб Четырехзерновой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. 午餐: Океан Вкуса Салат Чука, Мёд, Добрый Томатный Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пеко Торт Трюфель. 小食/其他: Рема Хлеб Четырехзерновой, 36 Копеек Молоко 0,5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Козельское Молоко Бифилактин, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|