在2016年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 118.72克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 47.41克.
早餐: Maliny, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiełbaski Wołowe, Śledz Marynowany, Jajko. 午餐: Olej Kokosowy, Masło. 晚餐: Agrotop Smalec Gęsi, Jajko, Dziki Pstrąg Tęczowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tesco Tomato Passata, Agrotop Smalec Gęsi. 小食/其他: Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Luximo Czekolada Gorzka 70%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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