在2016年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 80.03克.
早餐: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Dr. Oetker Ванилин, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отрубиm. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Консервированный Тунец, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Яичный Белок, Айдиго Ягода Годжи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|