在2016年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 120.24克 | 碳水物: 102.42克.
早餐: Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Smart Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Соль, Красные Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Феникс Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|