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Fish609的日记, 2012年01月3日

在2012年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
178.7 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 97.1 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2012年01月3日:
1234 千卡 脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 50.98克 | 碳水物: 173.57克.   早餐: cupcake, coffee, creamer, sugar. 午餐: almond vanilla cereal. 晚餐: couscous parmesian, olive oil, tilapia. 小食/其他: coffee, cream, sugar. 更多的......
4353 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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