在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 80.54克.
早餐: Flocons d'avoine sans Gluten, Myprotein Ibcaa, OAT FLOUR, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. 午餐: Huile d'Olive, Myprotein My Fettuccine, Sauce Tomate Spaghetti, STEAK HACHE CHARAL, OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron. 晚餐: Nutriful Mayo Sauce, Myprotein Protein Cheese, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Salade Mélangée, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, OAT FLOUR, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. 更多的......
|
稳定体重
|