在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 80.32克 | 蛋白质: 109.58克 | 碳水物: 201.20克.
早餐: Росток Хлебцы с Гречкой, Селянський Йогурт без Цукру, Банан, Клиш Крупа Вівсяна Плющена, Простоквашино Сливки 15%, Льняное Масло, Клиш Замороженная Вишня Клиш, Carte Noire Кофе. 午餐: Кексы творожные с яблоком, Огурец (с Кожурой), Рудь Овочева Суміш (Весняна), Куриный Бульон. 晚餐: Яготинский Творог 5%, Простоквашино Молоко 1%, Мрия Какао-Порошок, Hershey's Карамельный Сироп, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. 小食/其他: Простоквашино Сливки 15%, Jacobs Millicano, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареный Сом в Панировке, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|