在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 99.80克 | 蛋白质: 136.49克 | 碳水物: 201.61克.
早餐: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, President Творог Домашний 5%, Сахар, Малина, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Арбуз, Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахарный Песок. 小食/其他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Прага. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|