在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 107.57克 | 碳水物: 298.02克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Икра Красная, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Хлеб Паве Гурман, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Кузина Безе с Орехами, Свиная Корейка (Вырезка), Репа. 晚餐: Сгущенка, Оладьи, Масло Подсолнечное, Ашан Хлеб Украинский Новый, шуба, Икра Красная. 小食/其他: Ашан Мини-Багет, Виноград, Яблоко, Помидоры, Мёд, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|