在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 127.00克 | 碳水物: 101.12克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Smart Молоко 2,5%, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. 午餐: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|