在2016年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 97.72克 | 碳水物: 64.93克.
早餐: AH Magere Kwark, AH Excellent Acacia Honing. 午餐: Aldi Walnoten, AH Crispy Maïskorrels, AH Gemengde Salade, AH Kikkererwten, Olijfolie, Rode Paprika, Gekookt Ei. 晚餐: AH Pesto Alla Genovese, AH Serrano Ham, Uien, Pijnboompitten (Pignolias), Kipfilet. 小食/其他: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Body & Fit Smart Protein, Avocado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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