在2016年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3660 千卡
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脂肪: 103.46克 | 蛋白质: 220.85克 | 碳水物: 465.45克.
早餐: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Oeuf, Lidl Fromage Blanc 0%. 午餐: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Saumon au Naturel, Courgette, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Lidl Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Lidl Poulet Mariné Citron et Thym, Penne. 小食/其他: Noix de Cajou, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Lidl Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine, Figues Sèches, 100% Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein, Noix de Cajou, Pomme. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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