在2016年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 129.45克 | 碳水物: 160.55克.
早餐: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Céréal Latte di Soia, Xcore Whey Hydro Isolate. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melinda Mela Renetta, Findus Bastoncini Integrali. 晚餐: Fiorentini Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 小食/其他: Orogel Misto Bosco, Xcore Whey Hydro Isolate, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Ricotta. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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