在2016年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 118.36克 | 碳水物: 197.82克.
早餐: Варенье, Кефир 1%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Свеклы с Чесноком. 晚餐: Subway Саб Куриная Грудка, Лисички в Сметане, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Меридиан Снежный Краб, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|