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Socha88的日记, 2016年10月3日

Vive la choucroute, pas tous les jours!!!!!!
48.8 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2016年10月3日:
977 千卡 脂肪: 12.36克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 154.52克.   早餐: Nutella Nutella, gaufres crousti moelleuses (1g), Grenade, Kiwi, Banane, Nestlé Naturnes Pommes, Framboises, Nestlé Ferme et Fondant 0% Ananas-Coco, Yoplait Petit Suisse 0%. 午餐: M&M's Peanut, Tomates Cerises, Carrefour Pain de Seigle, Blédina Idées de Maman Potirons Patates Douces, Pomme, Poires, Danone Danio Nature, Pêche Océan Filet de Cabillaud, Sucrine. 晚餐: Haribo Drop Parade Réglisse, Carrefour Baguette Rustique, Lidl Fraises Congelées, Elle & Vire Carré Frais 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Céleri, Chou-Fleur, Sucrine, Coraya Suprêmes, Tomates Cerises. 小食/其他: Carrefour Baguette Rustique. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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