在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 18.49克 | 蛋白质: 44.14克 | 碳水物: 138.41克.
午餐: Grão-de-Bico, Rúcula, Tomates, Banana, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Mangas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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