subilgic的日记, 2016年10月1日

在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

51.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月1日:

794 千卡

脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 44.73克 | 碳水物: 89.57克. 早餐: Nestle Nesquik Kakaolu Süt, Yumurta. 午餐: Bulgur Pilavı, Muz. 晚餐: Elma, Yumurta. 小食/其他: Hamsi Tava. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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