melizavka的日记, 2016年10月1日

在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 29.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月1日:

602 千卡

脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 27.01克 | 碳水物: 71.19克. 早餐: Омлет с Молоком, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 小食/其他: Яблоко. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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