在2016年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 122.36克 | 碳水物: 59.53克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные. 午餐: Консервированный Тунец, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|