在2016年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 37.81克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 197.35克.
早餐: Mercimek Çorbası. 午餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Süt. 晚餐: Zeytinyağlı Pırasa, Salçalı Makarna, Beyaz Pide Ekmeği, Beyaz Pide Ekmeği, Mısır Çorbası. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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