在2016年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 82.36克.
早餐: Чурчхела, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Vitaline Вяленая Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна. 午餐: Курица с Овощами, Куриный Бульон. 晚餐: Мясо Кролика, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. 小食/其他: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|