在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 79.32克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Dukan Pão De Microondas. 午餐: Alface, Santa Fé Bala de Canela, Mangas, Espinafre, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 晚餐: Cebolas, Alface, Omelete. 小食/其他: Bomba de Chocolate, Água, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. 更多的......
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一个星期减少76.3 公斤
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