在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 39.06克 | 碳水物: 230.28克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Coffee, Land O'Lakes Light Butter, Great Value Natural Apple Sauce, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. 午餐: Celery, Mott's Natural Applesauce. 晚餐: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rosina Italian Style Meatballs, Barilla Angel Hair Pasta. 小食/其他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Kellogg's Special K Brownies Divine Fudge, Clancy's Deliteful Popcorn, Coca-Cola Coke Zero. 更多的......
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2027 千卡
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运动:
上班 (工作) - 4 小时 和 1 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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