在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2641 千卡
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脂肪: 81.19克 | 蛋白质: 183.87克 | 碳水物: 290.38克.
早餐: Butter, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Great Value Mandarin Oranges, Fairlife 2% Milk, Bananas, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, agave syrup, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. 午餐: Sun Chips Harvest Cheddar, Daily Chef Gouda Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Castle Wood Reserve Turkey Pastrami, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. 晚餐: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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