在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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144.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 76.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 70.46克.
早餐: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Food Club Large Egg. 午餐: Yoplait Greek 100 Yogurt - Orange Creme, Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle White Bread, Charlie's Pride Roast Beef. 晚餐: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Chili. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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