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C'est trés mal 49 pffff je désespère, il faut absolument que j'arrête de grignoter ces petites choses sucrées avant que je me détruise!!! Je ne me supporte plus, quelle horreur!
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49 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1012 千卡
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脂肪: 9.31克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 151.70克.
早餐: Nutella Nutella, Auchan Corn Flakes, Ananas, Carrefour Pain de Seigle, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Bien Vu Fromage Blanc 0% Battu, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Kiwi. 午餐: Chou-Fleur, Carrefour Pain de Seigle, Tomates Cerises, Raisins, Pineapples Ananas Frais, Ocean Sea Filet de Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Radis, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Sucrine, Blédina Idées de Maman Potirons Patates Douces. 晚餐: Haribo Chamallows, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Traditions d'asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait Extra Mandarine, Pamplemousse, Tomates Cerises, Sucrine, Ovive Truite Fumée au Bois de Hêtre de France. 小食/其他: Baguette. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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