在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 150.68克.
早餐: Грейпфрут, Valio Сыр Плавленый Виола, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Кампина Йогурт Нежный, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Bio Max Кефир 1%, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|