在2016年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 73.90克.
早餐: Café, Tirol Nata, Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Salada de Frutas. 午餐: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito, Farofa, Batata Doce, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Alface, Grãos de Soja. 小食/其他: Sementes de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Vitalin Amaranto em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Kobber Granola De Cereais, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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