在2016年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2494 千卡
|
脂肪: 99.41克 | 蛋白质: 147.52克 | 碳水物: 264.10克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Помидоры, Ясные Зори Печень Куриная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Мираторг Сердце Говяжье, Элика Блины с Курицей, Евразия Роллы Филадельфия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 小食/其他: Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|